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El ADN determina gran parte de quiénes somos, pero no tienen la última palabra. Nuestro comportamiento y entorno pueden producir alteraciones en los genes.
¿Puede la meditación afectarnos a nivel genético?
El estrés emocional acelera el envejecimiento celular. La meditación, el mindfulness, cambia la expresión de nuestros genes.
Durante muchos años, se pensó que la información genética recibida al nacer determinaba todas nuestras características. Hoy en día, gracias a la epigenética, sabemos que, en realidad, la información genética presenta un importante nivel de flexibilidad a lo largo de toda la vida.
La práctica de la meditación, aparte del beneficio psicológico, provoca una sensación de relajación física en nuestro cuerpo. Los efectos de este estado de abstracción mental pueden ir más allá de la distensión muscular, al generar una alteración en la expresión de nuestros genes. Es capaz de moldear las áreas de materia gris cerebral relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés, y desencadenar de esta forma un importante beneficio corporal.
En este Taller, aprenderemos cómo nuestro estilo de vida puede prevenir o revertir marcas epigenéticas asociadas a numerosas enfermedades
El Dr. Jorge Iván Arango Caro es médico y cirujano de la Universidad de Antioquia, Medellín, Colombia con estudios en medicinas integrativas, Homeopatía, Terapia Sintergética, Terapia Manual Etérica y formación en yoga de la tradición Sivananda.
Con una experiencia clínica de 28 años, de los cuales ha dedicado los últimos 17 al estudio y práctica de las ciencias de la conciencia, la docencia del modelo integrativo de la Sintergética y temas de crecimiento personal a nivel nacional e internacional; así como al acompañamiento en autogestión en salud a comunidades vulnerables. Es docente adscrito a la Universidad CES Colombia en el área de Medicina Integrativa.
¿Cuándo se celebra?
La conferencia online en directo tendrá lugar el SÁBADO 9 DE MAYO, a las 10:00 am hora Colombia, 17:00 hora España. Puedes consultar la equivalencia horaria de tu país en https://www.worldtimebuddy.com/
¿Cómo puedo asistir?
Inscríbete GRATUITAMENTE en el botón de inscripción que figura a continuación, y recibirás por email las instrucciones para asistir en directo al evento el día de la celebración.
Con mucho cariño,
El equipo de la Asociación Internacional de Sintergética
email: info@sintergetica.org
Teléfono: +34 662 14 01 16
Whatsapp: +57 300 4608273
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“Entre dos explicaciones, elije la más clara; entre dos formas, la más elemental; entre dos expresiones, la más breve” Eugeni D´ors
Las estrategias no reales suelen camuflarse en el maquillaje y la arrogancia que pueden distanciarnos de la sencillez y la humildad. El orgullo y la altivez con frecuencia desplazan los valores y hacen que se pierda el contacto con lo básico y lo elemental, que revelan los órdenes del amor.
La vida es un taller de arte que requiere de simplicidad para describir los más finos detalles de cada instante sin perder el misterio y la magia inscritos en ellos: dibujar un beso, acariciar un abrazo, contemplar una mirada, respirar un sentimiento o, simplemente, matizar una palabra…
Pero lo sencillo no renuncia al criterio ni al rigor. Es siempre exigente, aunque humilde. No sabe de soberbia, vanidad o presunción. Entiende que la sabiduría es más que el conocimiento y que nos pertenece a todos y a nadie. Se abre a las posibilidades para renunciar a los dogmas y encuentra en la flexibilidad, al aprendiz que adopta a la modestia como su mejor traje. Sabe de renuncias porque los apegos no son su pasión y por el contrario disfruta lo poco sin desvelarse por lo mucho. Enaltece cada cosa por su esencia porque comprende que allí habitan la verdad y la coherencia. Es espontánea porque sabe que los formalismos son máscaras que ocultan lo sustancial. Es honesta y transparente porque llanamente es lo que es. Favorece la correcta percepción y evita el disfraz de la ilusión. Invita, porque es parte de ella, al vínculo emocional sólido y duradero y no se distrae en lo fugaz.
La sencillez adorna al alma con naturalidad y rinde reverencia a lo pequeño porque en ello está lo majestuoso. Renuncia a imponer su opinión, porque sabe que la abundancia se expresa en la diversidad. Se acerca con presteza y prontitud al corazón para acunar al perdón. Disfruta de la libertad y de la pulcritud interior porque no es esclava de los resentimientos. Encuentra en cada pensamiento una ocasión para que la mente se recree en lo auténtico. Carece de ostentación porque su máxima expresión está, por el contrario, en retirar lo que no es indispensable.
Que con cada vivencia se despierte la sensibilidad para estimar más y más lo sublime sin distraernos en lo complejo ni en los artificios. Y que finalmente comprendamos que Dios reside en lo simple.
Alejandro Posada Beuth